说得好。要把“场上”的答案落到实处，我可以帮你把训练和数据跑起来。你现在更需要哪种支持？

1. 个性化训练计划：投篮/体能/对抗/脚步，按你位置与目标分周安排
2. 比赛数据分析：命中率、回合效率、投篮热区、对位优劣
3. 战术与习惯：常见战术拆解、无球跑位、挡拆细节、阅读防守
4. 训练记录小工具：快速记分/统计命中率并可视化进步曲线
5. 复盘流程：一套每场赛后10分钟复盘清单和模板

简单说下你的位置、目标和可用时间，我就给你一版可直接执行的方案。